Mein Angebot für dich
ÜBUNG
FÜR MEHR DANKBARKEIT
Mit dieser Übung möchte ich eure Aufmerksamkeit wieder auf die positiven Ding in eurer Beziehung richten.
Sehnsucht nach Leichtigkeit in der Beziehung
Stellen wir das erste Mal etwas in Frage oder lassen eine andere Perspektive zu, als wir es gewohnt sind oder wie wir geprägt wurden, erst dann ergibt sich ein neuer Blick auf unsere Welt und Wahrnehmung. In diesem Moment eröffnen sich neue Chancen und Perspektiven, die häufig auch mit Herausforderungen und Loslassen einhergehen, denn wir verlassen damit das Gewohnte und begeben uns auf einen neuen Weg.
Begleitet von dem Gefühl der Unsicherheit und Selbstzweifel, die viele von uns kennen. In meiner Praxis in Buxtehude oder aber auch online begleite ich Menschen, die genau an diesem Punkt sind.
Dennoch darfst du dich fragen,
was wäre, wenn es gut wird?
wie würde ich mich fühlen, wenn ich den Weg schon gegangen wäre?
was würde sich verändern, wenn ich den Schritt gehe?
was würde ich hinter mir lassen?
Eine erfolgreiche Paartherapie ist ein gemeinsamer Entwicklungsprozess, der euch beiden neue Möglichkeiten eröffnet. Ihr lernt, euch gegenseitig besser zu verstehen und euch näherzukommen. Dabei unterstützt die Paartherapie jeden von euch dabei, gut für sich selbst zu sorgen und zu kommunizieren was ihr braucht. Ihr werdet freier in euren Handlungen und könnt euch besser von persönlichen Mustern und gemeinsamen Dynamiken lösen.
Es ist schön, dass du hier bist und dich auf deinen Weg machst.
Wie ich arbeite
Ich arbeite vor allem individuell, abhängig von deinem Thema und was zu dir passt. Dafür nutze ich getestete und erprobte Methoden und Tools.
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Integrative Paartherapie
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Systemische Paar- und Sexualtherapie
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Wissenschaftliche Paartherapie nach Professor John Gottman
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Arbeit mit inneren Anteilen und Glaubenssystemen
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Emotionsfokussierte Therapie
Workbook
Wenn du dich gerade fragst, ob du in deiner Beziehung bleiben oder dich trennen möchtest, dann ist mein Workbook genau das Richtige für dich, um eine Antwort zu finden.
Mit bewährten Übungen aus meinem Praxisalltag sowie Reflexionsfragen und Impulsen, möchte ich dich auf deinem Weg zu deiner Entscheidung unterstützen.
Wie ist der Ablauf einer online Therapie?
Sobald du ein Erstgespräch über mein Buchungstool gebucht hast, erhältst du den Einwahllink per E-Mail. Im Erstgespräch hast du die Möglichkeit mich kennenzulernen und zu schauen, ob du ein gutes Gefühl hast und dich wohlfühlst. Die Sympathie zum Therapeuten trägt wesentlich zum Therapeierfolg bei. Wir sprechen über dein Anliegen und inwiefern ich dich dabei unterstützen kann, dein Therapieziel zu erreichen. Im weiteren Verlauf der Therapie arbeiten wir gemeinsam an deinen Theman. Neben der Arbeit in den Sitzugen ist es mir ein großes Anliegen, deinen Handwerkskoffer durch Übungen für zuhause zu füllen. Ein guter Handwerkskoffer mit Strategien für deinen Alltag gibt dir Sicherheit und Selbstvertrauen sowie die Möglichkeit ein neu erlerntes Verhalten zu manifestieren. Du bestimmst das Tempo, denn es geht hier um dich.
Kosten für eine Paartherapie & Psychotherapie
Zu Beginn starten wir mit einem Erstgespräch. Dadurch habt ihr die Möglichkeit, mich kennenzulernen und zu schauen, ob ihr euch vorstellen könnt, mit mir an euren Themen zu arbeiten. Nachdem euer Therapieziel klar ist und all eure Fragen geklärt sind, gebe ich einen Ausblick darüber, wie mein weiteres Vorgehen für eventuelle Folgesitzungen wäre.